5 nguyên tắc rạch ròi để đi làm không “trầm cảm”, về nhà vẫn giữ lại được chút “người”

Suy cho cùng, công việc cũng chỉ là một phần của cuộc sống. Công việc có hanh thông thì cuộc sống mới trọn vẹn. Nay rảnh rỗi, O gom lại mấy lời khuyên cốt tủy này, coi như cẩm nang sinh tồn, mong đường đi làm của các em suôn mượt như Sunsilk, làm ra làm, chơi ra chơi.
5 nguyên tắc rạch ròi để đi làm không “trầm cảm”, về nhà vẫn giữ lại được chút “người”

Kéo ghế ngồi xuống đây, nay mình uống chút trà nhé.

O thấy nhiều đứa lao đầu vào công việc như thiêu thân, rồi mang cái bực dọc, uất ức về nhà chửi bới cả thế giới. Khổ thế!

Suy cho cùng, công việc cũng chỉ là một phần của cuộc sống. Công việc có hanh thông thì cuộc sống mới trọn vẹn. Nay rảnh rỗi, O gom lại mấy lời khuyên cốt tủy này, coi như cẩm nang sinh tồn, mong đường đi làm của các em suôn mượt như Sunsilk, làm ra làm, chơi ra chơi.

1. Đầu tư “cần câu cơm”: laptop chạy ổn, não mới trơn

Nói nghe có vẻ vật chất, nhưng đây là sự thật: Hãy sắm (hoặc yêu cầu công ty cấp) một cái máy tính đàng hoàng! Làm Marketer hay làm dân văn phòng thời nay, ngày nào chẳng mở sương sương 99+ tab Chrome, nào là Docs, Sheets, Facebook, TikTok, Canva… Máy mà lag lag, giật giật, đang lúc “lên mood” viết content hay nghĩ idea mà vòng tròn tử thần nó cứ quay đều thì nói thật, tụt hết cả cảm xúc, ức chế vô cùng.

Lời khuyên của O: Công cụ làm việc mượt mà tiết kiệm cho em mỗi ngày ít nhất 3 tiếng đồng hồ hì hục chờ đợi và bực dọc. Đầu tư cho công cụ là khoản đầu tư sinh lời nhanh nhất. 

2. Kỷ luật tập trung: công ty trả lương trên sự hiện diện và hiệu suất công việc

Đặc bệnh của dân Marketing (nhất là team Social/Content) là rất dễ bị cuốn vào cái “xô bồ” của mạng xã hội. Lý do là “em đang lướt TikTok tìm trending, em đang đi seeding dạo”, nhưng ngoảnh đi ngoảnh lại là chìm vào drama giới showbiz hết nửa ngày.

Tỉnh táo lại đi các em: Đi làm, người ta trả lương cho em dựa trên HIỆU SUẤT công việc và GIÁ TRỊ em tạo ra (trừ phi em làm cho công ty rửa tiền thì O không bàn tới nha).

Lời khuyên của O: Hãy tập trung cao độ. Lên công ty, đóng tai nghe lại, phân chia thời gian rõ ràng: Giờ nào làm Deep Work (tập trung sâu giải quyết task khó), giờ nào làm Shallow Work (check mail, lướt mạng tìm idea). Làm xong sớm, xong hiệu quả thì tắt máy về đúng giờ đi tập gym, đi hẹn hò. Cứ dây dưa lướt mạng rồi OT đến 8-9h tối làm gì cho đời nó héo hon?

3. Mindset “thuận mua vừa bán”: không có khái niệm ai bóc lột ai

O nói thẳng: Hợp đồng lao động là một bản thỏa thuận dân sự hai bên.

  • Công ty bỏ tiền mua thời gian, kỹ năng và chất xám của em.
  • Em bỏ công sức để nhận lại tiền lương, phúc lợi và môi trường học hỏi.

Đừng bao giờ tự “nạn nhân hóa” bản thân rồi than vãn mình bị bóc lột, mình là “nô lệ tư bản”. Họ thấy mình hợp, mình thấy họ hợp thì vui vẻ hợp tác. Còn nếu thấy công ty toxic, bóc lột, trả lương không xứng đáng với công sức mình bỏ ra? Thì nghỉ! Đơn giản vậy thôi. Em có quyền lựa chọn cơ mà. Nhận thức rõ quyền lợi và trách nhiệm của mình, em sẽ đi làm với một tâm thế vô cùng sòng phẳng và ngẩng cao đầu.

4. Nghệ thuật “reflection” (chiêm nghiệm): rửa phèn cho não

Đi làm mà cứ cắm mặt từ sáng đến tối, từ tháng này qua năm nọ như một cỗ máy thì sớm muộn cũng rơi vào khủng hoảng hiện sinh: “Ủa mình đang làm cái quái gì với cuộc đời mình vậy?”

Lời khuyên của O: Bắt buộc phải dành thời gian Reflection (Nhìn nhận lại bản thân).

  • Hàng tuần: Tuần này mình làm tốt cái gì? Cái gì làm ngu mất thời gian? Tuần sau cải thiện thế nào?
  • Hàng tháng/Hàng quý: Cập nhật lại những chiến dịch, bài viết ngon nghẻ vào Portfolio (Hồ sơ năng lực). Đừng đợi lúc bị đuổi việc mới lật đật đi gom CV.
  • Hàng năm: Mục tiêu tài chính, mục tiêu thăng tiến của mình đến đâu rồi? Có nên học thêm kỹ năng gì để nâng cấp mình không? Biết mình đang đứng ở đâu, muốn phát triển, thăng tiến như thế nào em mới không bị lạc đường.

5. Cuối cùng: công việc không phải là toàn bộ con người em

Nhiều bạn trẻ hay gắn chặt giá trị bản thân với cái title (chức danh). Đợt nào chạy camp (chiến dịch) xịt, sếp la mắng là y như rằng thấy bầu trời sụp đổ, chán nản muốn bỏ nghề.

Nghe O dặn này: Sự nghiệp rất quan trọng, nhưng nó không vĩ đại hơn sức khỏe thể chất và tinh thần của em. Em có thể là một Manager thét ra lửa trên công ty, nhưng về nhà em vẫn là đứa con của bố mẹ, là người yêu của một ai đó, là chính em với những sở thích cắm hoa, nuôi mèo, đi du lịch.

Hãy đi làm với tất cả sự tử tế, trách nhiệm và kỷ luật. Giải quyết gọn gàng công việc ở chốn công sở để khi bước ra khỏi cửa công ty, em hoàn toàn thuộc về cuộc sống của riêng mình. Có như thế, đời mới trọn vẹn, thanh xuân mới không hối tiếc!

Uống cạn ly trà, hít một hơi thật sâu rồi ngày mai lại mặc đồ đẹp, ngẩng cao đầu đi làm nhé!